17.01.2017
Muurame | Kinkomaan koulu
Ohjaaja Kirsti Piirainen. Oma jumppamatto mukaan. Lisätietoja 050 4954 725.
17.01.2017–27.06.2017
Hämeenlinna | Hoivia Oy Kuntola
Turvallista lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua fysioterapeutin opastuksessa.
17.01.2017–09.05.2017
Tampere | Liisanpuiston koulu
17.01.2017–16.05.2017
Tampere | Tanssiseura Spiralin salit
Sinulle, joka haluat kiinteytyä, polttaa rasvaa ja hikoilla kerran viikossa tunnin verran tanssien. Tunnilla tanssitaan yksin, joten omaa paria et tarvitse.
17.01.2017
Jyväskylä | Lehtisaaren Kuntotalo
Lehtisaaren kuntotalolla ohjattua kiertoharjoittelua kuntosalilaitteilla, ohjaajana Eila Telin. Kausimaksu/kertamaksu 6 e.
17.01.2017–23.05.2017
Tampere | Nääshalli, liikuntasali
17.01.2017
Jyväskylä | Keljon nuorisoseurantalo Tapiola
Osallistumismaksu 5e/krt, jäsenille 2 e/krt. Oma kahvakuula mukaan.
17.01.2017–23.05.2017
Tampere | Ratina, kuntosali
16.01.2017–05.05.2017
Tampere | Takahuhdin koulu (yläkoulun puoli)
16.01.2017–19.01.2017
Viitasaari | Kunto-ohjaus Kuukkanen
Tutustutaan ja kokeillaan erilaisa liikuntamuotoja. Tunti tarkoitettu aloitteleville liikkujille.
16.01.2017–06.03.2017
Jämsä | Korven koulu
Nuorille maanantaisin akrobatiaharjoituksia. Järj. Jämsänkosken Naisvoimistelijat
16.01.2017–22.05.2017
Tampere | Tapiola
16.01.2017–15.05.2017
Tampere | Hervannan Pelipuiston srk-talo, juhlasali
Ryhtiä ja liikkuvuutta, kehonhuoltoa ja lihaskuntoa perinteisen keppijumpan muodossa + pallojumppaa ja puolapuita.
16.01.2017–27.05.2017
Tampere | Sammon koulun yläsali
16.01.2017–22.05.2017
Tampere | Tapiola
16.01.2017–15.05.2017
Tampere | Hervannan Pelipuiston srk-talo, juhlasali
Ilmoittautumiset. Tunti kehittää lapsen liikunnallisia valmiuksia.
18.01.2017
Jyväskylä | Olohuone Kyllin Kypsä
Kundaliinijooga, Minna Myllymäki, suositushinta 10 e, tunnista voit maksaa maksukykysi mukaan. Oma alusta mukaan.
16.01.2017–15.05.2017
Tampere | Hervannan Pelipuiston srk-talo, juhlasali
Ilmoittautumiset. 2-4-vuotiaan ja vanhemman yhteinen liikuntahetki.
16.01.2017–24.04.2017
Jyväskylä | Harjun Woiman sali Woimanpesä
Joka miehen ja naisen kuntococtail (sis. kuntonyrkkeilyä, steppiä, lihaskuntoa jne). Viikoittaista ohjattua kuntoliikuntaa. Ei viikolla 9 (27.2.), eikä viikolla 16 (17.4.). Hinta 35 e / kevätkausi.
18.01.2017–31.05.2017
Hämeenlinna | Hoivia Oy Kuntola
Turvallista lihaskuntoharjoittelua istuen.
18.01.2017
Jyväskylä | Jyvälän Setlementti
Lavis-lavatanssijumppa senioreille. Lavis tanssitaan ilman paria. Ohj. Sylva Mannsten, 5 e/krt, ilm. paikan päällä.
18.01.2017–24.05.2017
Tampere | Nääshalli, liikuntasali
Kotipesä-hankkeen ja Puiston kansalaistoiminnan maksuttomaan sählyhöntsyyn tarvitset mukaasi vain liikuntavaatteet ja sisäpelikengät. Mailaa voit lainata ohjaajalta.
18.01.2017–19.01.2017
Nokia | Nokian Uimahalli
18.01.2017–10.05.2017
Tampere | Sammon koulun yläsali
15.01.2017–26.02.2017
Lahti | Harjun koulu
Viikon lopetus harjoitus. Rauhoittaa mielen, kuunnellaan kehoa ja tehdään rentouttava joogaharjoitus yhdessä.

Sivut